株式会社トーヨーフィジカル　【テニスのメンタルトレーニング・カード　TMTC.1】
テニスのメンタルトレーニング・カード　TMTC.1 Tennis Mental Training Cards TMTC.1 　作成者 ： 徳永　幹雄（九州大学名誉教授）
 
  １．カードの目的・内容
２．目標の設定
３．リラックス
４．集中力
５．作戦イメージ１（基礎）
６．作戦イメージ２（シングル）
７．作戦イメージ３（ダブルス）
８．試合前の心理的準備
９．本番（試合）
１０．試合後の反省
 
※カード：1人10枚×10人分1セット
 
 
 
 
 
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